Fitness
Jekk int ġdid hawn, inti tista 'tixtieq tabbona għal tiegħi RSS feed . Grazzi għal żjarat!
Friend Għażiż,
F'jum sajf sħun waħda tard wara nofsinhar ta 'Ġunju, American familja miġbura għal rijunjoni tagħhom. Just għoxrin sena ilu żewġ onorevoli multa żgħażagħ ġemellati identiċi kienu ħallew il-bejta li jmorru fis-dinja. Huma kienu simili ħafna; dawn kienu tnejn konxju tas-saħħa, attiv ħafna u kkompetew fl-isport jikbru.
Wara għoxrin sena, kienu għadhom simili modi ħafna. Huma kienu t-tnejn miżżewġin ma gidjien. Iż-żewġ kellhom karrieri kbir mal kumpaniji t-tajba.
Iżda dawn ma jibqgħux ħarsu identiċi. You see, wieħed minnhom kien għadu fil-forma u attivi. L-ieħor kien obeżi u sofrew minn kwistjonijiet ta 'saħħa.
Liema tagħmel id-differenza?
Qatt ħares lejn nies fil-gym u staqsiet, għalxiex li verament tagħmel differenza fil physiques tagħhom? I żgur li-u tafu, id-differenza ma tkunx dejjem l-ġenetika, xogħol etiċi, jew mediċini. Huwa lanqas li persuna waħda trid aktar mill-ieħor.
Id-differenza hija x'hemm ġewwa ewlieni tagħhom. Fi kliem ieħor, dak li kull persuna taf u kif dawn lieva li l-għarfien għall-vantaġġ tagħhom.
U hu għalhekk li nikteb din eBook, ghalik u nies bħalek. L-iskop kollu ta 'Idonjetà Dan XOGĦOLIJIET! Huwa li jagħti lill-utenti tiegħu l-għarfien l-għarfien li japplikaw fil-gym.
EBook B'differenza Kull Oħrajn
You see, Fitness Dan XOGĦLIJIET! Huwa eBook uniku. Mhux biss ma tinkludi l-għarfien li għandek bżonn iżda jinkludi wkoll rock solidu ta 'pass wara pass approċċ, ppruvata sistema inkrimentali u ġurnal biex jgħinek tikseb il-korp inti xewqa darba għal dejjem.
Kull jum li fiħ workout inti ser tkun taf li inti qed jaħdmu lejn miri tiegħek. Int ser ikollok jiżviluppaw l-għarfien u l-qawwa li għandek bżonn li jiġu ffukati u soġġorn fuq il-binarji. Int ser tkun kapaċi log progress tiegħek, jirrifletti fuq passat zkuk, u jagħmlu tbassir.
Għarfien Huwa Enerġija
Kif jien niktiblek, jien tħares lejn paġna waħda ta 'Idonjetà Din XOGĦLIJIET! Tkun xi tkun miri tiegħek, ma jsibux megħlub. Wieħed iżomm f'moħħu li int qatt ma jkollhom jagħmlu dak kollu kollha f'daqqa. Dan il-programm ser jipprovdi bażi soda għall inti tibni fuq ta 'pass wieħed fi żmien. Fil-fażi waħda nibdew mill-għarfien dak li rridu drawwiet eżerċizzju tagħna li jkun. Fit-tieni fażi aħna tidentifika liema d-drawwiet tagħna eżerċizzju huma issa. Fil-fażi ta 'tliet noħolqu pjan billi jiddefinixxu b'mod ċar l-għanijiet, premjijiet, u azzjonijiet. Aħna jiskopru kif se nkunu qed jintlaħaq l-drawwiet eżerċizzju irridu filwaqt li jneħħu l-drawwiet sedentarji ma rridux. Kollha filwaqt li inti fil-kontroll ta 'kif fast jew bil-mod inti timxi permezz tal-proċess. Kif aħna jikbru livell ta 'attività tagħna tnaqqis fl-oqsma kollha filwaqt li metaboliżmu tagħna jnaqqas b'rata ta' 3% kull sena. Nistgħu spin dan il-proċess inkrementali negattiv fi proċess li dejjem jikber pożittiv li ser jgħinuk jżidu l-metaboliżmu tiegħek. Fitness Dan XOGĦLIJIET! Hija mfassla biex jgħinek timmassimizza l-qligħ fuq l-isforzi tiegħek fil-ġinnasju, kif ukoll żieda jum għal jum livell ta 'attività' tiegħek jirriżulta aħjar ħajja f'saħħitha.
A Golden Valur
Ma dan il-programm int se:
Jiksbu għarfien globali ta 'fejn inti fl-vjaġġ tiegħek fitness. Page 2
Skopri l-benefiċċji ta 'inkrementali Fitness u 10 modi li bihom se ttejjeb il-ħajja tiegħek. Page 3
Tikxef il-kwistjonijiet komuni rigward l-idoneità minn nies biss bħalek. Page 4
Tibni pedament sod ma 'l-baŜi ta' kapaċità pprovduti. Page 5
Inti ser tirċievi wkoll rutini workout ma format xieraq li inti żżomm miexi. Page 7
jinnota ewlenin essenzjali fil-jiem reżistenza taħriġ, jum cardio, u l-irkupru. Page 10
Jifhmu r-rabta bejn il-moħħ, ġisem u viżwalizzazzjoni. Page 11
Int ser tingħata ħarsa ġenerali ta 'supplimenti u xi jfisser li tkun mingħajr mediċina. Page 12
Ara xierqa qabel u wara l-workout workout nutrizzjoni u supplimentazzjoni għal riżultati massimi. Page 14
Tibda tapplika inkrementali Fitness bis-sistema ta 'tliet fażijiet tagħha sempliċi. Page 16
Lock fuq is-suċċess tiegħek mal-ġurnal 90 log workouts tiegħek. Page 27
Ħafna mill-informazzjoni fil Fitness Dik XOGĦLIJIET! m'intix ser issib imkien ieħor. iżomm f'moħħu, din hija eBook għalhekk huwa disponibbli lilek istantanjament.
Fir-rigward ta 'dawn iż-żewġ tewmin identiċi semmejt fil-bidu. Huma kiber fl-istess dar, marru għall-istess skola, u kellha l-isports flimkien. Huma marru fuq tagħhom fl-istess ħin. Allura dak magħmul saħħa tagħhom sabiex differenti?
Għarfien. U t-tqegħid li l-għarfien fis-azzjoni.
L-Investiment Suċċess
I cannot wegħda inti suċċess immedjat jekk tibda tuża programm tiegħi. Imma nista 'wegħda inti l-informazzjoni, l-għodod u s-sistema ppruvata qegħdin hemm għalik li lieva għas-suċċess tiegħek. You see, stajt tak dak kollu li għandek bżonn, f'dan il eBook. Iżda l-physique trid ma jistgħux jiġu mogħtija lilek. Inti jista 'jkollhom dan, imma jekk int verament tixtieq, inti ser ikollok tieħu dan!
Allura dak li huma inti tistenna?
Fitness Din XOGĦLIJIET! Jidhru: Is-Sistema Fitness inkrementali & Jum Ġurnal 90
L-għodod, tekniki, informazzjoni u sigrieti f'dan il-ktieb huma dawk I użati biex jibnu mill-ġdid physique tiegħi u jirrestawraw is-saħħa tiegħi - jien prova ħajja li taħdem.
Int ser tkun fuq tiegħek mod li stil ta 'ħajja b'saħħithom tiegħek fil-minuti.
60 flus Jum lura ta 'garanzija, kollha mir-riskju jiġi fuqi. Jekk inti kuntent għal xi raġuni, email me għal rifużjoni.
Jekk jogħġbok Nota: Dan huwa programm e-book downloaded. Intom mhux ser tirċievu xi ħaġa fil-posta. Il-eBook se jkunu minnufih disponibbli għalik biex iniżżlu u tibda minnufih wara li inti l-ordni tiegħek.
Heartfully,
Hank Uhlaender
