האנק כושר קבל בריאה עכשיו! »כושר זה עובד!

כושר גופני זה עובד!

אם אתה חדש כאן, ייתכן שתרצה להירשם ל-RSS Feed שלי. תודה על הביקור!

חבר יקר,

ביום קיץ חם אחד אחר הצהריים, בסוף יוני המשפחה האמריקנית התכנסו לפגישת המחזור שלהם. רק לפני עשרים שנה שתי גברות צעירות קנס זהה התאום עזב את הקן לצאת אל העולם. הם היו מאוד דומה: שניהם היו בהכרה בריאות, פעיל מאוד התחרו בספורט גדלה.

אחרי עשרים שנה, הם עדיין דומה מבחינות רבות. שניהם היו נשואים עם ילדים. שניהם היו קריירות רבה עם חברות טובות.

אבל הם כבר לא נראה זהה. אתה רואה, אחד מהם היה עדיין בכושר ופעילה. השני היה שמן סבלה בנושאי בריאות.

מה שעושה את ההבדל?

האם אי פעם הסתכל על האנשים באולם ההתעמלות ותהיתי, מה זה באמת עושה את ההבדל physiques שלהם? אני בטוח שיש, ואתה יודע, ההבדל הוא לא תמיד גנטיקה, מוסר עבודה, או סמים. זה אפילו לא כי אדם אחד רוצה אותו יותר מאשר אחרים.

ההבדל הוא מה יש בתוך הראש שלהם. במילים אחרות, כל אדם יודע מה ואיך הם למנף את הידע היתרון שלהם.

ובגלל זה אני כתבתי את זה ספר אלקטרוני, עבורך ועבור אנשים כמוך. מטרת שלם של כושר גופני זה עובד! היא לתת למשתמשים שלה את הידע ידע להחיל בחדר הכושר.

ספר אלקטרוני שאין דומה לה

אתה רואה, כושר גופני זה עובד! הוא ספר אלקטרוני מיוחד. לא רק שהיא כוללת את הידע שאתה צריך אבל זה כולל גם סלע בשלב מוצק על ידי גישה צעד, מערכת מצטבר מוכח העת כדי לעזור לך להשיג את הגוף לך תשוקה אחת ולתמיד.

כל יום את האימון אתה יודע שאתה עובד לקראת מטרות שלך. תוכל לפתח את הידע ואת כוח אתה צריך להיות ממוקד להישאר על המסלול. תחזיות תוכל להיכנס ההתקדמות שלך, משקפים על יומני בעבר, ולעשות.

ידע הוא כוח

כמו שאני כותב לך, אני מסתכל על דף אחד של כושר גופני זה עובד! מה המטרות שלך, לא מקבלים המום. זכור כי אתה לא צריך לעשות הכול בבת אחת. תוכנית זו תספק בסיס מוצק כדי שתוכל לבנות על צעד אחד בכל פעם. בשלב אחד אנו מתחילים להבין את מה שאנחנו רוצים הרגלי ההתעמלות שלנו להיות. בשלב שני אנו לזהות מה הרגלי ההתעמלות שלנו עכשיו. בשלב שלוש לנו ליצור תוכנית בבירור על ידי הגדרת מטרות, תגמולים, ופעולות. אנחנו מגלים איך אנחנו הולכים להשיג את הרגלי ההתעמלות שאנחנו רוצים תוך הסרת הרגלי ישיבה אנחנו לא רוצים. כל זמן שאתה בשליטה של כמה מהירה או איטית אותך לעבור תהליך. כשאנחנו מתבגרים ירידה ברמת הפעילות שלנו על פני הלוח בזמן חילוף החומרים שלנו מאט בשיעור של 3% בשנה. אנחנו יכולים ספין זה תהליך מצטבר שלילי לתהליך מצטבר חיובי שיסייע לך להגביר את קצב חילוף החומרים שלכם. כושר זה עובד! נועד לסייע לך להביא למקסימום את ההחזר על המאמצים שלך בחדר הכושר, כמו גם להגדיל את היום שלך ל-רמת הפעילות היום וכתוצאה מכך לחיים טובים יותר בריאים.

ערך הזהב

עם תוכנית זו:

להשיג הבנה כללית של היכן אתה נמצא במסע הכושר שלך. עמוד 2

גלה את היתרונות ואת כושר גופני מצטבר של 10 דרכים זה ישפר את החיים שלך. עמוד 3

לחשוף את בעיות נפוצות לגבי כושר מאנשים בדיוק כמוך. עמוד 4

לבנות בסיס איתן עם העקרונות הבסיסיים של הכושר סיפק. עמוד 5

כמו כן תוכל לקבל שגרת האימון עם הפורמט הנכון כדי לשמור על התקדמות. עמוד 7

הערות המפתח בסיסיות ימים אימון התנגדות, ימים Cardio, ושחזור. עמוד 10

להבין את הקשר בין המוח, הגוף ויזואליזציה. עמוד 11

תינתן לך סקירה של תוספי ומה זה אומר להיות סמים בחינם. דף 12

לראות מראש נאותה-האימון ואחרי האימון, תוספי תזונה עבור תוצאות המקסימלית. עמוד 14

בגין החלת מצטבר כושר עם שלוש פשוטה מערכת שלב. עמוד 16

נעל על ההצלחה שלך עם היומן 90 להיכנס אימונים שלך. עמוד 27

רוב המידע על כושר גופני זה עובד! לא תמצא בשום מקום אחר. זכור, זהו ספר אלקטרוני כך זמין לך מיד.

באשר אלה שני תאומים זהים שהזכרתי בהתחלה. הם גדלו באותו הבית, הלך לאותו בית ספר, שיחק יחד בספורט. הם יצאו בכוחות עצמם בעת ובעונה אחת. אז מה גרם הבריאות שלהם כל כך שונה?

ידע. ומניח כי ידע לפעולה.

השקעה הצלחה

אני לא יכול להבטיח לך הצלחה מיידית אם להתחיל להשתמש בתוכנית שלי. אבל אני יכול להבטיח לך את המידע, הכלים מערכת מוכחת יש לך למנף את ההצלחה שלך. אתה רואה, נתתי לך כל מה שאתה צריך זה ספר אלקטרוני. אבל אתה רוצה מבנה גוף לא יכול לתת לך. את יכולה לקבל אותו, אבל אם אתה באמת רוצה את זה, תצטרך לקחת את זה!

אז למה אתם מחכים?

FitnessWorks_CVR_3D_72web