Έχετε νιώσει ποτέ κυριεύσει, αν αναλογιστεί κανείς προσπαθεί να "συμπίεση σε" μια προπόνηση στο πρόγραμμά σας απασχολημένος;
Ίσως έχετε αισθάνθηκε ένοχος για την κατανάλωση τροφίμων που ξέρατε ήταν κακό για σας, αλλά θεώρησε απλά δεν έχουν χρόνο για να φάει καλά;
Ενώστε το πλήθος των εκατομμυρίων ανθρώπων που μοιράζονται την εμπειρία σας και να περάσει μέσα από το ίδιο πράγμα καθημερινά.
Πολλοί άνθρωποι ακριβώς όπως σας έχουν προσπαθήσει να υιοθετήσουν υγιεινές διατροφικές συνήθειες και την άσκηση, αλλά αργά ή γρήγορα εγκατέλειψε. Ο στόχος της ύπαρξης του σώματος που ήθελαν, ήταν μακριά από κάτι άλλο, επειδή πάντα ήρθε ή ήταν ακριβώς πάρα πολύ exhuasted.
Αυτό ονομάζεται "αντιδραστική διαβίωσης», το ξέρω γιατί έχω ζήσει έτσι για πολύ καιρό. Ήμουν εξαντληθεί, όπως ήμουν αιμορραγία από χίλια μικρά τεμάχια. Μαντέψτε τι; Ξέρω πώς να την κάνει να σταματήσει και να πάρει πίσω τη ζωή σου υπό έλεγχο.
Ξέρω πώς είναι να ζει αυτό τον τρόπο? Είναι υπέρβαρη, σε πολύ κακή κατάσταση, με μια κακή μόνος-εικόνα. Αυτό το είδος του τρόπου ζωής με βάλετε σε ένα μέρος που το ονομάζω, "λιπαρά-ville". Είχα κολλήσει στο "λίπος-ville" για πολύ καιρό και έχω ξεφύγει! Δεν πάω πίσω, τα εργαλεία που χρησιμοποιούνται για ξεμπλοκάρισμα του "λίπος-ville" είναι σε αυτό το βιβλίο και είναι το εισιτήριό σας ένα από τον τρόπο, οπότε η χρήση ΤΩΡΑ! Πιστέψτε με. Έχω πάει εκεί.
Τι γίνεται αν είπα - Ο τρόπος που είπαν να διαχειριστεί το χρόνο σας είναι απλά λάθος. Όχι μόνο λανθασμένη, αλλά και αντιπαραγωγική πάρα πολύ.
Τώρα μπορείτε να ασκήσετε, Φάτε δεξιά και να έχουν μια υγιή Self-Image ευκολότερο από σκεφτήκατε πάντα Πιθανές.
Σκεφτείτε μόνο, τότε ζεις τη ζωή που πάντα ονειρευόσασταν περίπου, το σχήμα, υγιές, νιώθοντας υπέροχα, αναζητούν μεγάλη, και είναι έτοιμος να ζουν περισσότερο από ποτέ φανταστεί.
Περπατάτε κάτω από την αίθουσα στο γραφείο του με ένα νέο πιο ευλύγιστη μέση, το στήθος υπερήφανος, κεφάλι επάνω, με μια αυτοπεποίθηση χαμόγελο.
Η λύση που είστε έτοιμος να αντιμετωπίσετε, θα παράσχει τα εργαλεία που χρειάζεστε για να ξεπεραστεί η γνώση, ψυχολογικές, και τις προκλήσεις της ζωής που σας κρατούν πίσω από την κατοχή του τρόπου ζωής που πραγματικά θέλετε.
Το όνομά μου είναι Χανκ Uhlaender, είμαι ξαναχτίστηκε, ξαναγεννηθεί και ατρόμητος. Έχω ήδη ερευνά, μελετά και να πειραματίζονται με την άσκηση, τη διατροφή, την ψυχολογία και τον αθλητισμό για πολλά χρόνια. Έκανα την απόφαση να υιοθετήσουν έναν υγιή τρόπο ζωής μετά χτύπησα στον πυθμένα σε περισσότερες όλους τους τομείς της ζωής μου. Άλλαξα σχεδόν τα πάντα, ήταν πραγματικά μια-out διαδικασία στο εσωτερικό του. Εγώ ο ίδιος πλήρως βυθισμένα στα έργα των κορυφαίων επαγγελματιών στον κόσμο, ζήτησε από την άμεση στήριξη από αρκετά από αυτά και σε αυτή τη μέρα που θα εξακολουθούν να βρίσκονται σε άμεση επαφή μαζί τους.
Τότε είδα τη λύση σαφέστερη από κρύσταλλο.
Τα προηγούμενα χρόνια είχα νιώσει σαν ένα ανθρώπινο yo-yo, σχετικά με την υγεία λάκτισμα αγωνίζονται τον καλό αγώνα μόνο για να yanked έξω από τις συνήθειές μου κακό.
Στο ταξίδι μου νέα, άρχισα να παρατηρήσετε τις ομοιότητες και τις βασικές ομοιότητες μεταξύ των κορυφαίων συγγραφέων, ομιλητές, εκπαιδευτές, κλπ. προπονητές, ...
Είχαν όλοι το ίδιο μήνυμα, ήταν η λύση στο πρόβλημά μου.
Είναι λύση που σας πάρα πολύ.
Είμαστε δημιουργήθηκε κατ 'εικόνα του δημιουργού μας, επομένως έχουμε όλοι το Θεό δοθούν οι απαραίτητες εξουσίες για τη δημιουργία.
Εγώ τελικά βρήκα αυτό που έψαχνα για.
Η δημιουργία μιας νέας ζωής ήταν η απάντηση, φαινόταν τόσο απλό. Ξεκίνησα κάνοντας μια λίστα με ό, τι ήθελα στη ζωή μου και ό, τι δεν ήθελα. Κερδίσει τον έλεγχο πρόγραμμά μου και η υγεία μου ήταν κορυφαίες προτεραιότητες.
Πώς όμως;
Πως ήταν εγώ να απαλλαγούμε από όλα τα πράγματα που δεν ήθελα και να πάρει τη ζωή που έκανα θέλω; Το πρώτο σημείο δράσης ήταν να καταλάβουν τι προκλήσεις αυτές με τον τρόπο μου και πώς να τους ξεπεράσουν. Μέσα από αυτή την ανάγκη, την τριάδα των Fitness Προκλήσεις γεννήθηκε.
Το κλειδί για την τριάδα των προκλήσεων Fitness
Η τριάδα ξεπλένει τις προκλήσεις που σας εμποδίζουν από το να τον τρόπο ζωής που θέλετε. Το επόμενο βήμα είναι να προσδιορίσει και τον πίνακα των θεμάτων, ώστε να μπορούν να αντιμετωπιστούν. Οι προκλήσεις που κατηγοριοποιούνται ως γνώση, ψυχολογική, και τη ζωή. Μόλις είναι επί τάπητος, θα μπορεί να καταλάβει ότι είναι πλέον όλοι φοβούνται βάση και το πρόσωπό τους, ένα κάθε φορά μέχρι να εξουδετερωθεί.
Σε αυτή την σελίδα 120 έγχρωμες, πλήρως εικονογραφημένα ebook θα μάθετε:
Η ευρύτερη εικόνα και τι σημαίνει να πάρει το σωστό δρόμο. Σελίδα 2
Ανακαλύψτε τι υιοθετώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής, θα κάνουμε για εσάς. Σελίδα 4
Πάρτε ένα πιάσιμο σε αυτό που παρακινεί και να διαβάσετε πραγματικά σενάρια της ζωής των άλλων, ακριβώς όπως σας. Σελίδα 7
Μάθετε τι σας κρατά πίσω, χρησιμοποιώντας την τριάδα των Fitness προκλήσεις. Σελίδα 11
Αποκτήσει μια σταθερή κατανόηση της διατροφής, αυτό είναι όπου θα πάρετε όλες τις πληροφορίες που χρειάζεστε για να τρώνε το δρόμο σας προς την περιφέρεια της μέσης θέλετε να έχετε. Σελ. 19
Μάθετε τι πρέπει να ξέρετε για να έχει επιτυχία workouts που θα έχουν αντίκτυπο και να σας κρατήσουν την πρόοδο. Σελίδα 25
Θα βρείτε ένα πρόγραμμα workout συμπεριλαμβανομένης της καρδιο και κατάρτισης αντίστασης σχεδιαστεί για να κατεβείτε από το κάθισμά σας και για τα πόδια σας δεν χρόνου. Σελίδα 29
Επίσης, περιλαμβάνονται η πλήρης έγχρωμες φωτογραφίες με λεπτομερείς περιγραφές όλων των τμημάτων και ασκήσεις που χρειάζεστε. Σελίδα 31
Προσδιορίζει ποιες προκλήσεις της ζωής και ψυχολογικές προκλήσεις που έχετε να σας εμποδίζουν από το να έχουν τη ζωή που θέλετε πραγματικά. Page 56
Χρησιμοποιήστε τα απλά διαγράμματα και τα εργαλεία που παρέχονται και να εργαστούν με το χρόνο σας προκλήσεις για να σας βοηθήσει να μεγιστοποιήσετε το χρόνο σας. Page 69
Begin "brainstorming" και να ανακαλύψουν τους στόχους για τη δημιουργία το θεμέλιο για την επιτυχή υγεία και καλή φυσική κατάσταση σας ταξίδι. Σελίδα 92
Θα δοθεί επίσης η ευκαιρία να προβληματιστούν σχετικά με το νέο σας αρχίζει με μια πνευματική προοπτική. Page 96
Ορισμός βραχυπρόθεσμα, τα μέσα φάσμα, και μακροπρόθεσμων στόχων, με δράσεις και τις ανταμοιβές. Σελίδα 100
Έχω περιλάβει επίσης μερικά πολύ χρήσιμα δώρα για εσάς. Page 113
Μπόνους:
Καθημερινές Log Διατροφή
Workout Log
Πριν και μετά
Βάρος και Μετρήσεις
Meal Planner
Καλή Λίστα Foods
Εδώ είναι οι προκλήσεις
Για τους περισσότερους από εμάς ικανότητας μπορεί να είναι δύσκολο να πάρει σωστό την πρώτη φορά, για πολλούς και διάφορους λόγους. Συχνά φορές, όταν προσπαθούμε να αποτύχει σε κάτι που βοηθά να βήμα πίσω και να το δει κανείς από τη νέα προοπτική. Τ ο κλειδί για την επιτυχία όσον αφορά την υγεία και καλή φυσική κατάσταση είναι απλά να είναι συνεπής και θα συντάσσεται με το πρόγραμμά σας. Ωστόσο, η αλήθεια είναι να πέσουν έξω οι τιμές είναι υψηλές.
Γιατί; Επειδή οι περισσότεροι από την στιγμή που δεν γνωρίζουμε πραγματικά τι είμαστε αντιμέτωποι. Μια στερεά άσκηση και πρόγραμμα διατροφής είναι σε αυτό το βιβλίο για σας, αλλά αυτό είναι μόνο μέρος της απάντησης. Οι υπόλοιπες πληροφορίες που χρειάζεστε για να είναι επιτυχής παρέχεται επίσης.
Τι άλλο υπάρχει; Μπορούμε να λύσουμε αυτό το αίνιγμα με τη διαίρεση των προκλήσεων που αντιμετωπίζουμε σε τρεις κατηγορίες.
1) Οι προκλήσεις της γνώσης
2) Η ζωή Προκλήσεις
3) Ψυχολογική Προκλήσεις
Εδώ είναι μερικά από τα πιο κοινά θέματα που αναλύονται σε αυτό το βιβλίο που προκαλούνται από την έλλειψη γνώσεων σε ό, τι αφορά τη διατροφή και άσκηση:
Αφυδάτωση
Δεν πάρει αρκετό υπόλοιπο
Δεν τρώνε αρκετά
Επιλέγοντας το λάθος των τροφίμων
Τρώγοντας σε λάθος χρόνο
Η υπερβολική κατανάλωση
Δεν μπορείτε να θυμηθείτε τι να φάνε
Δεν έχουν κανένα σχέδιο διατροφής
Επιλέγοντας μια διατροφή που είναι υπερβολικά πολύπλοκο
Δεν μπορείτε να θυμηθείτε τι πρέπει να κάνουν στη γυμναστική
Δεν έχουν κανένα σχέδιο μόλις φτάσετε στη γυμναστική
Επιλέγοντας ένα workout που είναι υπερβολικά πολύπλοκο
Εργάζονται έξω στο σκληρό
Δεν λειτουργεί έξω αρκετά
Που εργάζονται έξω σε λάθος χρόνο
Μη γνωρίζοντας πόσο καιρό για προπόνηση
Η ζωή προκλήσεις είναι εκείνες που θα τρέξει σε ότι φαίνεται πέρα από τον έλεγχό μας:
Θέματα εργασιών
Θέματα Υγείας
Αλλαγές
Αρνητικές Άνθρωποι
Ψυχολογικές προκλήσεις είναι εσωτερικά θέματα τα οποία μας κρατήσει από να πάρει την έδρα μας και στα πόδια μας:
Είστε έτοιμοι;
Βρίσκοντας Ώρα Για Άσκηση ΤΩΡΑ! Χαρακτηρίζοντας το 1440 Fitness Λύση είναι μόνο για σας αν είστε έτοιμοι να σταματήσουν την κακοποίηση και θέλετε να πάρετε την ιδιοκτησία του ΥΓΕΙΑ ΣΑΣ, ΤΩΡΑ!
Αν είστε 100% έτοιμος να: μπει σε αναπτυξιακή τροχιά με έναν υγιή τρόπο ζωής και να αφήσει "λίπος-ville" πίσω για πάντα.
Αλλά αν είστε απλά ενδιαφέρεστε για ρίψη μερικά κιλά για ένα επερχόμενο μόνο φορά, για να επιτρέψετε στον εαυτό σας για να πάρετε αναρροφείται πίσω στο καναπέ με ένα τηλεχειριστήριο στο ένα χέρι και κριθάρι-pop στο άλλο ... τότε ίσως να θέλετε να σταματήσουμε εδώ, να πάρει μακριά και χτύπησε τα τούβλα.
Για την περαιτέρω σας βοηθήσουμε να αποφασίσετε εάν αυτό το πρόγραμμα είναι για σας ή όχι, εδώ είναι λίγο περισσότερα μυστικά αυτό ισχύει και για εσάς:
Πώς να δούμε τα πράγματα με έναν τρόπο που σας βοηθά να αποκτήσετε και διαμονή κίνητρα.
Μάθετε τον καλύτερο χρόνο της ημέρας για την άσκηση για να αυξήσει το μεταβολισμό σας, την ενέργεια, και θα επικεντρωθεί, σε λιγότερο χρόνο.
Αποκαλύψτε το πιο έξυπνο τρόπο για να επιλέξουν αυτό που τους υδατάνθρακες για να φάει.
Οι τρεις προσέγγιση φάση για τις διατροφικές συνήθειες που χρησιμοποιούνται από επαγγελματίες fitness όλο τον κόσμο.
Να αποδειχθεί το κλειδί για τις ασκήσεις που θα σας δώσει το μεγαλύτερο δυνατό όφελος για την προσπάθειά σας και την ώρα.
Πώς να δημιουργήσετε εύκολα ένα αποτελεσματικό πρόγραμμα που θα σας επιτρέψει χρόνο για να ζήσουν υγιείς.
Μάθετε τεχνικές εξοικονόμησης χρόνου που θα σας βοηθήσουν να μεγιστοποιήσουν τις επιπτώσεις που έχει στην ημέρα σας.
Δείτε πώς να τρέχει την ημέρα σας με ένα σχέδιο του ένα καθημερινό πρόγραμμα με έμφαση στον τομέα της διατροφής.
Μάθετε πώς να θέσετε στόχους αποτελεσματικά για την εξασφάλιση πραγματικά αποτελέσματα.
Θέλετε να πάρετε τον έλεγχο της υγείας σας;
Θέλετε να χάσετε το λίπος του σώματος που είναι επέκταση περιφέρεια της μέσης σας και να συντομευτεί σανίδα σωτηρίας σας;
Θέλετε να κοιτάξουμε στον καθρέφτη και να είναι υπερήφανοι για αυτό που βλέπεις;
Θέλετε να ζήσουν μια καλύτερη, περισσότερο, πιο ισχυρή, πιο παραγωγική ζωή;
Εάν η απάντηση σε οποιαδήποτε από αυτές τις ερωτήσεις είναι ναι, τότε κάντε κλικ παρακάτω για να παραγγείλετε τώρα.
«Το νέο σας υγιή Self-Image" σας περιμένει!
Έχετε έρθει αυτό μακριά και είστε ακόμα μαζί μου, είναι δίκαιο να πούμε - θέλετε να έχετε όλα όσα έχουμε ήδη μιλάμε.
Ένας τρόπος ζωής που είναι υγιείς και την ανταμοιβή.
Η σωματική διάπλαση μπορείτε να είστε υπερήφανοι.
Για να αισθανθεί καλύτερα και να ζήσουν ισχυρή.
Έτσι ...
Σε αυτό το σημείο, έχετε δύο επιλογές:
1. Σταματήσετε την ανάγνωση και να κλείσει αυτή τη σελίδα. Δεν κάνουν τίποτα για τον εαυτό σας και να έχει μια τρύπα στη ζωή σου για το υπόλοιπο της ζωής σας, αν και στην καρδιά σας την καρδιά ξέρετε ότι αξίζει κάτι καλύτερο.
Ή ...
2. Αποκτήστε το δικό σας αντίγραφο του Βρίσκοντας χρόνο για Fitness NOW! και αλλάξτε τη ζωή σας προς το καλύτερο.
Όταν επιλέγετε την επιλογή # 2, σε ένα μήνα από τώρα θα κοιτάξουμε πίσω και να δούμε ότι η ζωή σας έχει αλλάξει.
Και δεν εννοώ τις μικρές αλλαγές.
Είμαι μιλάμε για ένα-ΩΡΑ αναβάθμιση BIG!
Θα πρέπει να απολαμβάνουν τη ζωή και να καρπωθεί τα οφέλη του να είσαι υγιής με «το νέο σας αυτο-εικόνα."
Θα έχετε τον έλεγχο το πρόγραμμά σας και να είναι σε θέση να ζήσει τη ζωή που θέλετε να ζήσετε.
Θα "αισθάνονται" σαν να έχετε ενεργοποιημένη πίσω το χρόνο, επειδή είστε το σώμα θα εξετάσει νεότεροι και να αισθάνονται ισχυρότεροι.
Θα απολαύσετε τη ζωή τώρα, αντί να περιμένουν την "κάποτε" ότι δεν θα έρθει ποτέ.
Τα εργαλεία, τεχνικές, πληροφορίες και μυστικά σε αυτό το βιβλίο είναι αυτά που θα χρησιμοποιηθούν για να ανοικοδομήσουν τη διάπλασή μου και να αποκατασταθεί η υγεία μου - είμαι ζωντανή απόδειξη ότι λειτουργεί.
Θα είστε στο δρόμο σας με τον τρόπο ζωής σας υγιή μέσα σε λίγα λεπτά.
Εκμεταλλευτείτε την ευκαιρία ακριβώς μπροστά από τη μύτη σας για να πάρουν τον έλεγχο της υγείας σας για το υπόλοιπο της ζωής σας, ξεκινώντας ΑΜΕΣΩΣ.
eBook: Ψάχνοντας την Ώρα Για Άσκηση ΤΩΡΑ!
Featuring: Η Λύση 1440 Fitness
Μια Πνευματική Οδηγός για την οικοδόμηση μιας υγιούς μόνος-εικόνας
Τα εργαλεία, τεχνικές, πληροφορίες και μυστικά σε αυτό το βιβλίο είναι αυτά που θα χρησιμοποιηθούν για να ανοικοδομήσουν τη διάπλασή μου και να αποκατασταθεί η υγεία μου - είμαι ζωντανή απόδειξη ότι λειτουργεί.
Θα είστε στο δρόμο σας με τον τρόπο ζωής σας υγιή μέσα σε λίγα λεπτά.
60 χρήματα Ημέρα εγγύηση επιστροφής, το σύνολο των κινδύνων για μένα. Αν είστε ικανοποιημένος για οποιοδήποτε λόγο, το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο μου για την επιστροφή του.
Σημείωση: Αυτό είναι ένα τηλεκατεγραφόμενο βιβλίο του προγράμματος e. Δεν θα λάβετε κάτι στο ταχυδρομείο. Το ebook θα είναι άμεσα διαθέσιμη για να μπορείτε να κατεβάσετε και να ξεκινήσετε αμέσως μετά την παραγγελία σας.
Heartfully,
Χανκ Uhlaender
